La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizados, lo que puede mejorar su rendimiento escolar.El encogido: Sentado con los pies en el tierra inclínate lentamente en torno a tus pies y toca el asfalto, mantente en esa posición.Darse un tiempo para sí mismo En el interior de la